Dolor de barriga?

Llegaste de vacaciones y a tus hijos les duele la barriga? Será que necesita un purgante?
Cuando volvemos de vacaciones esta es una de las razones que nos hacen pensar que debemos consultar un pediatra.
En vacaciones muchos de nosotros cambiamos la dieta habitual por una dieta con mayor porcentaje de carbohidratos (más harinas), esto entorpece o lentifica el proceso de eliminación de desechos por parte de nuestro aparato gastrointestinal, llevándonos a sufrir estreñimiento, gastritis y otros trastornos gastrointestinales comunes, incluso diarrea. Puede en todo caso acudir a una revisión programada con el pediatra, no esta demás, sin embargo como en la mayoría de casos el tratamiento más exitoso consiste en la prevención.
✔Evitar exceso de carbohidratos en la dieta de nuestros hijos.
✔Incentivar el consumo de agua ( no aplican jugos ni de fruta natural ni de caja)
✔Moverse; hace que los intestinos se muevan, aumentar las prácticas al aire libre.
✔Frutas que facilitan la movilidad intestinal (altas en fibra) mango, papaya, pitaya, piña, naranja. Evitar exceso de las siguientes frutas: pera, manzana, durazno y banano.
✔ Algunos alimentos como frutos secos y arándanos pueden ser de gran utilidad, son antioxidantes naturales.

Cuando el dolor de barriga de mi hijo debe ser visto de urgencia?
✔Cuando además del dolor se presenta: fiebre, diarrea, no se quiere mover, no tiene sensación de hambre, el dolor es continuo.
✔Cuando las heces tengan moco o sangre.
✔Dolor de barriga intermitente en el día por más de 2 semanas.
✔Ausencia de deposiciones en más de 5 días (esto depende de el hábito intestinal de cada niño).